การออสโมซิส (Osmosis) คือการเคลื่อนที่ของตัวทำละลาย
(มักจะกล่าวถึงน้ำ) ผ่านเยื่อเลือกผ่านจากสารละลายที่เข้มข้นต่ำไปยังสารละลายที่เข้มข้นสูง (จำง่ายๆ น้ำมากไปน้ำน้อยและที่สำคัญต้องผ่านเยื่อเลือกผ่าน เช่น เยื่อหุ้มเซลล์ หรือกระดาษเซลโลเฟนที่เราใช่ในการทดลอง)
การออสโมซิสมีแรงดันที่เกี่ยวข้อง 2 ชนิด คือ